睡眠障害

日曜日に受診してきて、月曜日はその疲れか1日寝てしまいました。受診の前後はいつも体調が悪いです ...

双極性障害(躁うつ病)

一昨日の落ち込みとは一転、昨日今日は割と気分が上がりました。

今日は本当に調子が良 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日は、昼近くに起きた時から無気力感に包まれていました。なにもしたいことがなくて、でもなにかし ...

双極性障害(躁うつ病)

こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないかとい ...

日常

コロナの勢いと影響がすごいですね。なんとなく、それに引っ張られて精神的にも落ちている気がします ...

睡眠障害

日を追うごとに1時間ずつくらい早く起きられるようになってきました。すごく嬉しいです。ただ、起き ...

双極性障害(躁うつ病)

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。

おそらく、状況把握のためその ...

双極性障害(躁うつ病)

今日は家族が体調不良でぐったりしています。

不思議なもので、どちらかが体調不良だと ...

双極性障害(躁うつ病)

ずっと無気力、無感情な日々が続いていまして、ただ日々をぼやっと過ごしていました。

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双極性障害(躁うつ病)

最近の睡眠は、0時~3時熟睡し中途覚醒、3時~朝方まで眠れない、朝方から昼過ぎまでよく眠れると ...