休職前と現在の体型
今日の起床時刻は１０時。これから散歩に出かける予定です。なかなか起床時刻が早まりませんが、１週 ...
目標を持つと
今日の起床時刻は１１時。これから散歩に出かける予定です。
２日に１回の３０分～１時 ...
自傷行為～今まで見てきたこと～２
今日の起床時刻は１０時。昨日と同じですが、遅くはなっていないので良しとします。
昨 ...
自傷行為～今まで見てきたこと～１
今日は１０時起床と昨日より１時間早く起き上がれて目標達成できました。買い物を含め２時間弱の散歩 ...
動ける１日
今日の起床は１１時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて２日目なので、気楽にいけたらと思い ...
５月の目標
体調不良が続く中、このまま最長の期間、休職することも考えました。
しかし、傷病手当 ...