２０２１あけましておめでとうございます。

2021年1月7日双極性障害(躁うつ病)

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。

今年の幕開けは、あまりいいものとは言えません。

お正月休みで、復職から現在までの溜まっていた疲れが出たのか、うつ状態がとても悪化してしまいました。

仕事始めから行けそうになかったため、職場と相談して２週間ほど休みをもらっている状態です。

新年早々、だめだめなスタートで苦しいです。

精神症状としては、息苦しさが強く、考えなくてもいいことを堂々巡りで考えてしまう状態です。

周りからも休んだほうがいいと言われ休むことを決断できましたが、そうでなければ無理して仕事に行っていたと思います。

知らず知らずのうちに、自分がやらなきゃと自分で自分を追い詰めていて限界を超えてしまいました。

この休みで少し整理して、休み明け仕事に行けるようになったらいいなと思います。

みなさんもご自愛ください。