双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は9時半。昨晩は中途覚醒後ほとんど眠れなかったため身体がついて来れず、3時間程昼 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は10時半。

先日降りかかった厄災から、少し低空飛行となっています。 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は9時30分。やっと9時台に起き上がることができました。継続できればいいなと思い ...

双極性障害(躁うつ病)

この土日、気圧の影響もあってか体調不良でした。

この1年精神疾患による体調不良が主 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は10時。これから散歩に出かける予定です。なかなか起床時刻が早まりませんが、1週 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は11時。これから散歩に出かける予定です。

2日に1回の30分~1時 ...

自傷行為

今日の起床時刻は10時。昨日と同じですが、遅くはなっていないので良しとします。

昨 ...

自傷行為

今日は10時起床と昨日より1時間早く起き上がれて目標達成できました。買い物を含め2時間弱の散歩 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床は11時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて2日目なので、気楽にいけたらと思い ...

双極性障害(躁うつ病)

体調不良が続く中、このまま最長の期間、休職することも考えました。

しかし、傷病手当 ...