双極性障害(躁うつ病)

今日は、昼近くに起きた時から無気力感に包まれていました。なにもしたいことがなくて、でもなにかし ...

双極性障害(躁うつ病)

こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないかとい ...

睡眠障害

日を追うごとに1時間ずつくらい早く起きられるようになってきました。すごく嬉しいです。ただ、起き ...

双極性障害(躁うつ病)

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。

おそらく、状況把握のためその ...

双極性障害(躁うつ病)

今日は家族が体調不良でぐったりしています。

不思議なもので、どちらかが体調不良だと ...

双極性障害(躁うつ病)

ずっと無気力、無感情な日々が続いていまして、ただ日々をぼやっと過ごしていました。

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双極性障害(躁うつ病)

最近の睡眠は、0時~3時熟睡し中途覚醒、3時~朝方まで眠れない、朝方から昼過ぎまでよく眠れると ...

双極性障害(躁うつ病)

相変わらずの調子の悪さを感じている今日この頃です。

うつ状態特有のおっくうさが毎日 ...

双極性障害(躁うつ病)

おはようございます。

曇りの日です。

最近の目標は『昨日よりも早い時間 ...

不眠症

おはようございます。

今日は午前中からの予定のためなんとか起きられました。 ...