心理療法

先日の記事で薬以外の治療法として認知行動療法を紹介しました。

そこで、本日はもうひ ...

病気

今日は天候が悪く、身体が気圧の影響を受けている気がします。

最近では、気圧の変化に ...

双極性障害(躁うつ病)

お正月休みが明けて、もう社会人のみなさんは仕事で忙しくしているのかと思うと、罪悪感が込み上げて ...

心理療法

精神疾患は、薬物療法とともにカウンセリングなどの心理療法が効果的であると言われています。

病院

今日は2週間に1度の病院の日です。

住んでいるところから少し離れている病院なので、 ...

睡眠障害

こんにちは。今日は本年最後の1日ですね。

このところ毎日、早朝覚醒した後に再入眠で ...

双極性障害(躁うつ病)

今回は、わたしが双極性障害にいたった経緯について紹介したいと思います。

そもそも、 ...

双極性障害(躁うつ病)

最近主食がフルーツグラノーラチョコバナナクランチになりそうなONEです。

今日は少 ...