双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は9時30分。やっと9時台に起き上がることができました。継続できればいいなと思い ...

双極性障害(躁うつ病)

この土日、気圧の影響もあってか体調不良でした。

この1年精神疾患による体調不良が主 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は10時。これから散歩に出かける予定です。なかなか起床時刻が早まりませんが、1週 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は11時。これから散歩に出かける予定です。

2日に1回の30分~1時 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床は11時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて2日目なので、気楽にいけたらと思い ...

双極性障害(躁うつ病)

体調不良が続く中、このまま最長の期間、休職することも考えました。

しかし、傷病手当 ...

双極性障害(躁うつ病)

一昨日の落ち込みとは一転、昨日今日は割と気分が上がりました。

今日は本当に調子が良 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日は、昼近くに起きた時から無気力感に包まれていました。なにもしたいことがなくて、でもなにかし ...

双極性障害(躁うつ病)

こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないかとい ...

双極性障害(躁うつ病)

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。

おそらく、状況把握のためその ...