双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は９時３０分。やっと９時台に起き上がることができました。継続できればいいなと思い ...

この土日、気圧の影響もあってか体調不良でした。

この１年精神疾患による体調不良が主 ...

今日の起床時刻は１０時。これから散歩に出かける予定です。なかなか起床時刻が早まりませんが、１週 ...

今日の起床時刻は１１時。これから散歩に出かける予定です。

２日に１回の３０分～１時 ...

今日の起床は１１時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて２日目なので、気楽にいけたらと思い ...

体調不良が続く中、このまま最長の期間、休職することも考えました。

しかし、傷病手当 ...

一昨日の落ち込みとは一転、昨日今日は割と気分が上がりました。

今日は本当に調子が良 ...

今日は、昼近くに起きた時から無気力感に包まれていました。なにもしたいことがなくて、でもなにかし ...

こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないかとい ...

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。

おそらく、状況把握のためその ...