外出自粛で・・・
コロナの勢いと影響がすごいですね。なんとなく、それに引っ張られて精神的にも落ちている気がします。これは誰もがそうだと思いますが。
外出自粛に、外出することへの億劫さが加わり、以前にも増して外出していません。
そんな我が家で、わたしも家族もそわそわしてどうしようもなくなった時は運動をして過ごしています。
卓球です。テーブルを使ってしていますが、今日はラリーが６７回も続きました。家族は卓球経験者でとても上手なのですが、わたしは素人なので何度も失敗続きです。
ただ、ラリーを続けている間の集中力は、今の日常にないものなのでリハビリに良いかもしれないと思いました。
最近、そわそわと焦燥感が１日に波打つように襲ってくることが増えましたが、なんとか過ごしていきたいです。
みなさんもご自愛ください。
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