『ヒマ』はヒマか?

双極性障害(躁うつ病)

ずっと無気力、無感情な日々が続いていまして、ただ日々をぼやっと過ごしていました。

Twitterのタイムラインで、『ヒマ』な時間をヒマと思えるか、思えたならうつが回復してきていると思ってもいい、というような趣旨の投稿を見つけました。

すごく腑に落ちて、なるほどと思いました。

わたしは今、『ヒマ』をヒマと思えていません。

ヒマなように見える、何もしていない時間、何もできない時間も一生懸命生きているのだとわかりました。無感情になって見えなくなっているだけで、苦しいんだろうと思います。

苦しみから逃れるために無感情になっているのかもしれません。

なかなかこの感情を外に出すのは難しいですね。主治医からはそろそろ通勤練習の段階に入ってもいいのでは?と言われているため、次の診察の時に上手く伝えられるか心配です。

みなさんもご自愛ください。

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