復職訓練５日目
今日の起床時刻は１０時。
８時半にアラームを設定しているのですが、なかなか起きられません。休みの日だから仕方ないかもしれませんが。
昨日は復職訓練５日目でした。
相変わらず緊張のためか４時頃早朝覚醒し、そのまま布団の中でうとうとしてから６時に起床しています。
昨日も雨だったので、朝から五苓散を飲んで出勤しました。すると、４日目よりずいぶん身体が軽くなり、気分も落ちずに行くことができました。
低気圧の時は五苓散は必須だと思いました。
短時間の簡単な作業を終えて、気分良く帰ってくることができました。
しかし、疲れが溜まってきたのか、家事以外何もできずにごろごろと横になってしまいます。
こういう時、心のままに休めばいいのか、少しでも身体を動かしたほうがいいのか迷います。
今日はお休みなので家事を片付けてから、できたら好きなことをしてみようかと思います。
みなさんもご自愛ください。
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