復職訓練5日目
今日の起床時刻は10時。
8時半にアラームを設定しているのですが、なかなか起きられません。休みの日だから仕方ないかもしれませんが。
昨日は復職訓練5日目でした。
相変わらず緊張のためか4時頃早朝覚醒し、そのまま布団の中でうとうとしてから6時に起床しています。
昨日も雨だったので、朝から五苓散を飲んで出勤しました。すると、4日目よりずいぶん身体が軽くなり、気分も落ちずに行くことができました。
低気圧の時は五苓散は必須だと思いました。
短時間の簡単な作業を終えて、気分良く帰ってくることができました。
しかし、疲れが溜まってきたのか、家事以外何もできずにごろごろと横になってしまいます。
こういう時、心のままに休めばいいのか、少しでも身体を動かしたほうがいいのか迷います。
今日はお休みなので家事を片付けてから、できたら好きなことをしてみようかと思います。
みなさんもご自愛ください。
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ディスカッション
コメント一覧
ここんところ天気がよくないので、なんか気持ちも沈みがちですね。
まあ、それでも自分は、梅雨明けの猛暑も苦手なんですけどね。
休みの日は、どうしてもゆっくり寝ていたいものですね。
「何時に起きなきゃ」っていうことがないと、何度も二度寝、三度寝してしまいますね。
休日を有意義に過ごしてくださいね。
CLIMB_AGAINさんこんにちは。
雨続きだと、どうしても、体調が悪くなる気がします。
今日も結局昼まで寝てしまいましたが、とても気持ちよかったので、それはそれでありかと思って、自分を責めずにいたいと思います。