面談を終えて・・・

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は8時半。

昨日、復職訓練の面談を職場で終えてきました。

予想外に話がとんとん拍子に進まり、7月から訓練開始の予定となりました。

週3日最初は1時間勤務からの開始で、3か月間です。

職場へ向かう道中、緊張するかなと思っていたのですが、思っていたよりも不安もなく、平常心で行くことができました。そして、職場について面談を始めてからも大きな緊張はなかったです。

素直に、復職できそうだなと感じました。

ただ、問題なのが夜の睡眠がいまいち取れてないせいで、朝出勤時間に起きることがまだできていないことです。アラームで目覚めても二度寝三度寝してしまっています。あと2週間でこれを改善していかないといけないなと感じています。

復職訓練が始まれば嫌でも起床して通勤できるような気もするので、それに任せてもいいですが、そうできなかった場合が怖いので起きられるようになろうと思います。睡眠は、訓練の疲れがあればぐっすり眠れるようになるのではないかと思っているのでそれに期待します。

何はともあれ、無事面談が終わってよかったです。

みなさんもご自愛ください。

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睡眠,面談,復職

Posted by ONE