【 ミルクティーと体調の良し悪し 】
こんにちは。
昨日は春一番が吹いたそうで、とても風は強かったですが気持ちのいい１日でした。
少し落ちかけていた気分も持ち直して、押し入れなどの大きな片付け、掃除もできて充実していました。夜に急激に落ち込みましたが、朝起きたら持ち直していました。
そして、またひとつ、自分自身の体調の目安となることを見つけました。
わたしはミルクティーが大好きで、毎日大きなマグカップで２杯は必ず飲みます。
毎朝、起きたらお湯を沸かして準備に取り掛かるのですが、どうも気の乗らない日があります。
ミルクティーを飲みたくない日があるのです。
そんな日は、なんだか落ち込んでいてなにをするにもおっくうで１日を終えてしまいます。
今まで、ミルクティーを飲みたくないことと、体調が悪いことに繋がりを見出せなかったのです。
ミルクティーを飲むのは、いつも朝一番にしたいと思うことなので、今後は体調の目安にしたいと思います。
今日は受診日です。
この１週間、比較的体調は安定していたので、あまり緊張せずに診察に臨めるかなと思います。
みなさんもご自愛ください。
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