こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないか ...

コロナの勢いと影響がすごいですね。なんとなく、それに引っ張られて精神的にも落ちている気がし ...

日を追うごとに１時間ずつくらい早く起きられるようになってきました。すごく嬉しいです。ただ、 ...

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。 おそらく、状況把握のためその上司がわ ...

今日は家族が体調不良でぐったりしています。 不思議なもので、どちらかが体調不良だとそうでな ...

ずっと無気力、無感情な日々が続いていまして、ただ日々をぼやっと過ごしていました。 Twit ...

最近の睡眠は、０時～３時熟睡し中途覚醒、３時～朝方まで眠れない、朝方から昼過ぎまでよく眠れ ...

相変わらずの調子の悪さを感じている今日この頃です。 うつ状態特有のおっくうさが毎日毎日顔を ...

旅の疲れと体調不良で、なかなかパソコンに向かうことができませんでした。少しずつ回復してきま ...

こんばんは。 弾丸の京都旅行を終えました。 旅行中もブログ投稿できたらいいなと思っていたの ...