今日の起床時刻は９時半。昨晩は中途覚醒後ほとんど眠れなかったため身体がついて来れず、３時間 ...

今日の起床時刻は１２時。また昼に逆戻りしてしまいました。 以前の記事で病気になった原因は離 ...

今日の起床時刻は１０時半。 先日降りかかった厄災から、少し低空飛行となっています。 今日は ...

今日の起床時刻は９時３０分。やっと９時台に起き上がることができました。継続できればいいなと ...

この土日、気圧の影響もあってか体調不良でした。 この１年精神疾患による体調不良が主であり、 ...

今日の起床時刻は１０時。これから散歩に出かける予定です。なかなか起床時刻が早まりませんが、 ...

今日の起床時刻は１１時。これから散歩に出かける予定です。 ２日に１回の３０分～１時間の散歩 ...

今日の起床時刻は１０時。昨日と同じですが、遅くはなっていないので良しとします。 昨日の記事 ...

今日は１０時起床と昨日より１時間早く起き上がれて目標達成できました。買い物を含め２時間弱の ...

今日の起床は１１時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて２日目なので、気楽にいけたらと ...