日常

おはようございます。 天気は雨。最近どんより天気が続いていて気分まで落ちそうです。実際、昨 ...

双極性障害(躁うつ病)

おはようございます。 曇りの日です。 最近の目標は『昨日よりも早い時間に起床する』で、今日 ...

家族

こんにちは。 起き上がりがつらく、体調も下降気味ですがなんとか午前中に起きられたのでよし! ...

就労支援

おはようございます。 あまり体調はよくありませんが、今日も午前中に起きることができました。 ...

日常

おはようございます。 今日の天気は雨です。外が薄暗いとなんとなく起き上がりがつらい気がしま ...

就労支援

おはようございます。 連日の遠出で今日は少し遅めの目覚めでしたが、午前中に起き上がることが ...

日常

おはようございます。 順調に午前中に起きられるようになってきました。これが続けばいいなあと ...

音楽

おはようございます。 睡眠は相変わらずで、中途覚醒の時間も入眠から2時間後と変わりありませ ...

不眠症

おはようございます。 今日は午前中からの予定のためなんとか起きられました。 先週、睡眠薬が ...

社会保障制度

こんにちは。 あいかわらず昼まで眠ってしまいますが、体調は安定してきています。 先日、精神 ...