双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は11時。これから散歩に出かける予定です。

2日に1回の30分~1時 ...

自傷行為

今日は10時起床と昨日より1時間早く起き上がれて目標達成できました。買い物を含め2時間弱の散歩 ...

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床は11時と朝とはいえない時間でしたが、目標を立てて2日目なので、気楽にいけたらと思い ...

双極性障害(躁うつ病)

体調不良が続く中、このまま最長の期間、休職することも考えました。

しかし、傷病手当 ...