不安

こんにちは。今日の起床時刻は１４時。

復職して約１カ月半が経ちました。

先週、半年ぶりくらいに希死念慮に襲われました。

最初、もやもやとした不安と焦燥感か ...

今日の起床時刻は８時半。

今日はメンタルクリニック受診日でした。

朝起 ...

今日の起床時刻は７時・・・だったのですが、気力がもたずに布団に逆戻りし、結局１３時まで布団にい ...

今日の起床時刻は９時３０分。やっと９時台に起き上がることができました。継続できればいいなと思い ...

今日は、昼近くに起きた時から無気力感に包まれていました。なにもしたいことがなくて、でもなにかし ...

こんな簡単なこともわかっていなかったのかと自分に落胆しますが、ひとつ答えが出たのではないかとい ...

新年度になり、所属している部署の上司が変わりました。

おそらく、状況把握のためその ...

おはようございます。

あまり体調はよくありませんが、今日も午前中に起きることができ ...

こんにちは。

今日の受診はスムーズに予約も取れ、無事に行って来られそうです。