体調不良3

双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は8時。

起床時刻は変わらず安定しています。

ここ1週間くらいは調子がよくて、色々と活動できていました。

しかし、昨日(精神科ではない)病院にひとりでかかった時、

受付の声を聴いていたら仕事が連想されたのか、はたまた人が多かったからなのか、パニックを起こしました。

動悸とめまいと血の気が引くような感覚が、病院を出て、家に着くまでずっと続きました。

まだまだ、仕事が怖いと感じました。

今日はその影響もあってか、疲れて日中眠っていました。頭も痛いです。

先日の受診で休職期間の延長が決まったので、まだ安心できます。

みなさんもご自愛ください。