厄災は次から次へ

2020年5月26日双極性障害(躁うつ病)

今日の起床時刻は７時・・・だったのですが、気力がもたずに布団に逆戻りし、結局１３時まで布団にいてしまいました。散歩兼買い物には行ってくることができました。

今考えても仕方がないことを考え続けてしまうのは、身体によくないことは重々承知ですがどうしても考えてしまいます。

一度結果を出して吹っ切れても、厄災は次から次へと降ってくるようです。

住宅ローンを抱えている家のことです。またひとつ問題が発生して、どうしようかと悩むばかりです。

しかし、もうここまできたら今考えるより、やれることをやるしかないと思っています。

夕方の時間帯は息苦しさが強くなります。今日は抗不安薬の頓服を飲みました。

苦しさは続きますが、なんとか今できることをしていこうと思います。

みなさんもご自愛ください。

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